我们都知道,随着年龄的增长,我们的五脏六腑也会逐渐衰老。其中,最让人放心不下的,就是我们娇嫩的肝了!肝脏是我们人体最重要的排毒代谢器官,一旦肝脏受损,就会影响到全身的正常代谢和运作,会对身体健康带来很大的影响。所以,我们要好好养护自己的肝脏,防治肝脏超前衰老!双手握拳,凝神养肝气...
小孩子天生是非常会养生的,如握固,道教养生修炼中常用的一种手式,这种手式有促使心气归一、辟邪毒之气的作用。《老子》说:骨弱筋柔而握固。小孩子生下来就会这么握拳,小孩子生下来很容易受到外面邪气的干扰,为什么小孩子不害怕呢!就是他们天生就会握固。因为无名指的指...