失眠了，有什么好的按摩法吗？当然有啦，而且方法超级简单，又特别管用！缺觉党赶快试试吧~快速入眠手搓脚原理：手心有个热性的穴位，搓手心可以生火，补阳。脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡，很多人的失眠就是这样搓好的。1手心&mdash...
搓这个动作，很多人对其的印象，通常都是在寒冷季节，双手搓一搓，把手心搓热可以起到一定的取暖作用。而在中医上，搓在按摩推拿中属于辅助方式。相比于其他的按摩手法，搓不仅简单，整个按摩手法还十分柔和，甚至对人们补中益气、疏肝理气、调节经络均有一定的效果，极易适合四肢酸痛、胸闷气短、头晕...
蚯蚓腿快看！泡汤别拿毛巾搓脚，静脉曲张恐酿大出血害休克。(示意图/Shutterstock)随著疫情稍许解封及冬季气温骤降，温泉区又开始涌入泡汤人潮。除了心血管疾病、孕妇及慢性病患需避免或是提高警觉之外，皮肤科医师提醒，对于静脉曲张，也就是俗称蚯蚓腿的患者...
不论是工作还是放假，忙叨一天之后难免会全身乏累，十分容易出现腰酸腿疼、眼睛酸涩……如果此时还不能休息，大多数人会选择搓脸或搓耳来实现提神的效果。很多人不知道其中的原因，其实，搓这个动作是中医推拿里的一个手法！经常搓一搓身体的这8个部位，可舒筋通络、活血化瘀...
