民以食为天,多数营养物质自身无法合成,如各种维生素和微量元素、膳食纤维等,只能从各种各样的食物中获取。然而,病从口入,多种疾病也跟饮食脱离不了干系,特别是吃饭有以下5个特点的人易患上疾病,预期寿命短。寿命短的人吃饭有哪些共同点?1、饮食不规律现代人生活节奏...