从世界历史来看,从近代开始,整个世界因为新航路的开辟而逐步融为一体,连非洲那么穷困落后的地区,都纳入了整个全球化之中。实现了人员,资金和整个的产品,贸易,在全世界的自由流动,所以世界形成日益紧密联系的整体,谁也离不开谁。尤其是二战后到现在,已经70多年时间...
人的一生中大约1/3的时间是在睡觉,可见睡眠的重要性。研究表明,稳定的就寝、起床时间与较好的睡眠质量息息相关,而更高的睡眠质量将为我们带来正面的情绪、更好的精神运动表现和更佳的学习成绩。世界睡眠学会秘书长、北京大学人民医院睡眠中心主任韩芳教授表示,人的睡眠...