排便是我们正常的生理需求。我们每天吃各种各样的食物。残渣经消化系统消化吸收后，通过肠道排出，肠道是一个循环系统。只有在正常情况下，我们的身体才能健康。现在，便秘和其他问题越来越多地困扰着人们。就生活方式而言，饮食不规律、吸烟、饮酒、暴饮暴食、吃辛辣食物、排...
