首页 > 热门标签 > 早起喝水

上班族久坐易便秘？别把便秘当小事！这些方法，助你解决“便秘”(组图)

2023-04-07

许多上班族由于工作原因，经常长期吃外卖、熬夜、久坐不动，就会造成体内不断积累各种毒素，导致肠道环境恶化。随着时间的推移，就会导致便秘的发生。此外，不合理的饮食、不规律的睡眠模式和过度的压力等问题都是导致便秘的主要原因。因此，注意肠道健康，预防便秘，调节肠胃健康在日常生活中就至关重...

减肥的人坚持“早起3坚持晚上2不做” 让你体重快速下降(组图)

2020-11-29

减肥的人，你还在节食吗？怎么才能加快体重下降的速度？节食减肥，并不会让你真正地瘦下来。虽然节食的过程中，体重短期内会有下降的趋势，但并不会让你的身材瘦下来，只会流失你的肌肉。肌肉下降会让你的代谢下降，体重也就不会有变化了，反而养成了易瘦的体质。稍微恢复饮食...

心脏不好少吃3白多吃3红谨记三句话呵护心脏更健康(图集)

2020-05-09

心脏，是人体非常重要的职能器官。中医认为，心者，君主之官也。主不明，则十二官危。拥有一颗健康的心脏，是非常重要的，尤其是在50岁之后，有家族心脏病史的人更应该学会保养心脏健康。心脏不好，忌口3白，多吃3红，坚持3件事，心脏越来越好心脏不好，少吃3白：盐食盐...

早起喝两种排毒水减小腹(组图)

2014-05-08

很多女人都为小腹发胖愁眉不展，腹部过于肥胖不但会引起便秘，还有可能成为心脏病、高血压的“杀手”。主持人李静在自己的节目中给大家介绍了如何告别“小腹婆”的秘诀，就是早上起来要喝两种“水”。一、对号入座：你是哪种“小腹婆” 大胃型“小腹婆” 属于大胃型的“...