对糖友来说,每天最大的任务就是控糖;因为如果一个稍不注意,血糖稍高,就有可能导致血糖升高,或者是引起一系列的并发症。那么,早上刚起床的时候人们的血糖波动是最大的,在这个时间段养成良好的习惯,对控制一整天的血糖会有很大帮助。在早上的时候,下面这4件事,大家最...