一个癌字三个口，很多癌症就是吃出来的，不想等得癌了才后悔莫及，从现在开始就要管住嘴。例如，从我们一天中的第一餐——早餐，就重视起来，避开那些被癌细胞偏爱的食物。拿很多人喜欢吃的鸡蛋来说，鸡蛋本身是非常健康的食物。鸡蛋里含有丰富的维生素A、D，E、B2、B1...

这两年间，疫情在逐步改变着人们的生活，在特鲁多的执政下，民众纷纷认为日子越来越难过了，许多反对者都认为特鲁多根本不关心加拿大的普通民众。

近些年来，减肥已经成为了很多人都在关注的话题，因为身材肥胖对人体的影响很大，首先会导致外在形象受损，其次还容易扰乱内分泌，进而引起高血压，高血脂，甚至糖尿病。因此，减肥确实是肥胖人群必须要做的事情，但生活中有部分人一直在坚持减肥，完全没有达到理想的效果，要说到原因究竟是什么，很可...

中国美食名扬天下，上有大家熟悉的八大菜系，下有各式各样的民间小吃，反正品种繁多，总有符合你口味的，今天我们就只拿早餐这一顿来说事，除了包子、油条这些比较普遍的早餐之外，在不同地区，也都有着属于当地的特色早餐，此外，就连吃早餐在不同的地区也都有着不一样的叫法，比如广东人称其为吃早茶...

6月22日，有来自中国香港的网友爆料称，在一家茶餐厅偶遇到了影帝周润发，只见他独自一人在吃早餐，好像点了一碗馄饨，还特意用一个小碗来盛汤，吃饭的时候很认真，边上也没有人上前去打扰，相当的接地气。而从照片中可以非常清楚地看到，周润发从头到尾穿的都是一身黑，不管是头戴的帽子，还是脚穿...

肝脏可以说是我们人体最能吃苦耐劳的器官，不仅能够帮助我们维持血糖的稳定，促进脂肪、维生素的消化吸收及合成蛋白质，还能够将身体里的代谢产物和有毒物质转化为无毒物质排出体外，肝脏对于人体的重要性不言而喻。但在日常生活中，由于一些不良的生活习惯和行为，使得在不知不觉中对肝脏造成了损害，...

一日之计在于晨。早餐作为早上必不可少的一件事，其重要性不言而喻，不仅对我们的身体健康有影响，吃得好不好甚至会影响接下来的一整天。最近日本的一项研究发现，不吃早餐的老年人患痴呆的风险增加了4倍。另外有研究也发现，不吃早餐会增加心血管疾病的死亡风险。早餐习惯对不同年龄人群的认知功能都...

说到早餐，相信很多人都没有好好吃，有人经常吃面包，有人经常吃油条，还有人经常饿肚子，不知道你的早餐吃得如何？早餐并不是填饱肚子就行，如果没营养、不健康、吃得太单一，对身体没好处。分享5种懒人早餐，随便一煎，外焦里嫩，比油条好多了，好做好吃！快来看看都有哪些早餐吧，好吃得不得了，还...

我是一个懒人，除了周末，几乎都不做早餐，因为实在是想睡觉。在我们这边，大街小巷会卖一种早餐——糯米饭团，里面可以包上各种馅料，吃的人也蛮多。但是，路边车来车往，做糯米饭团时，每天每个人垫的是同一块毛巾，想到这个也就不太去买了。这个其实很简单的，自己在家做，只要早起1分钟就可以了。...

注重养生的人，基本都知道这样一句话：早餐吃得像皇帝、午餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐。早餐在一日三餐中的重要性不言而喻，一顿营养美味的早餐，可以让我们元气满满地投入到一天的工作和学习中去。但随着生活节奏的加快，现在很多年轻人经常晚睡晚起，要么不吃早餐，要么马马虎虎随便应付。这种坏习...

这是你爸妈的精致早餐，而一杯咖啡就是你的糊弄式早餐。每天都在赖床与上班间挣扎的你，总把早餐抛到脑后，被爸妈不断数落。不吃早餐，对我们身体到底有没有影响？你一定在养生文章里看到过不吃早餐的各种坏处。但就目前来说，绝大部分还没有定论。首先，不吃早餐导致长胖这一点就存在争议。的确多项观...

衰老是随着年龄增长，人人会面临的问题。但是吃正确的健脑食品，可以显着降低患神经系统问题的风险，改善心理健康，并帮助大脑保持敏锐和专注。哈佛营养学家、精神科医生、大脑健康研究员乌玛‧奈杜（Uma Naidoo）近日在CNBC网站撰文写道，作为一名营养精神病学家，我工作的很大一部分是...

越来越多的人开始关注养生，早上起床后，许多人会选择喝一杯温水来保持健康，或者养成早起和排便的习惯。各种做法都是为了让身体处于最佳状态。以下给大家介绍一下早上的另一件长寿事，很重要，但是很容易被大家忽略。什么是营养早餐？1、营养均衡营养早餐是指营养均衡，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质...

经常有小伙伴留言说早餐不知道吃什么，尤其是主食，其实每天我都在晒我家的早餐搭配，每餐都有主食供参考，简单易做都常见！我做早饭比较喜欢一些简单省事，好吃好做的主食，有空的话我会提前做一些面包或蛋糕，或者蒸一些馒头花卷等面食，没时间的话也可以做一些快手主食，比如三明治、卷饼、发糕等。...

我们都知道严格控制碳水时，体内的脂肪和蛋白都会供能，体重就掉得快(部分是流失的肌肉哦)。主食是碳水的主要来源，于是很多朋友都不吃主食减肥，这样不仅减少了微量营养素的摄入，坚持一段时间还容易暴食富含碳水的食物。可是主食富含的碳水毕竟是能量的一个重要来源，吃多了也的确会胖人，这对于减...

晒我家5天早餐，每天都不同，春季早餐这样吃，孩子爱吃长高个。分享5天学生早餐，营养丰富还抗饿，家里有学生的快收藏。孩子们开学了，每天给上学的孩子做早餐，是宝妈们最操心的事情，怎样才能让孩子早晨吃饱，还能吃得健康有营养，宝妈们可谓是绞尽脑汁。下面是我家一周工...