俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。自春回大地，天气逐渐转热起，很多人会觉得大脑昏昏沉沉，浑身疲倦乏力，干什么都提不起劲，无精打采，注意力难以集中，这就是我们常说的春困。图源/壹图网为什么人会犯春困？该怎么缓解？接着看你就懂了~为什么人会犯春困？一方面，春困与人体的自主神经没...
最近换季，日夜温差剧烈，身体无法良好适应气温的冷暖差，许多人开始出现“疲劳”现象，小至身体疲劳、慢性倦怠感、肩颈僵硬恶化，严重一点也可能有头痛、头晕、想吐、食欲不振等肠胃上问题等情况发生。甚至也会引 起焦躁、沮丧或者睡眠障碍等状况，再加上现代人工作压力大、睡眠不足或饮食不均衡、缺少运动等，加剧了“温差疲劳”的不适感！
惊蛰，二十四节气之中，排行第三的节气。惊蛰到，春雷惊百虫，万物萌动；惊蛰到，春耕即开始，草木纵横。春风送暖，愿你快乐加倍；春意盎然，愿你收获满满！春天开始复苏了，美好即将到来了！春不耕耘，秋天如何收获？春不努力，夏秋哪有硕果？3月5日惊蛰：人生三大忌，碰到一定要躲开，愿你越走越顺...
人们常说一年之计在于春，春天是万物复苏的季节。春分是春天的第四个节气，春分昼夜平分，阴阳平分。到了春分说明真正的春天到来了，寒气收了，暑气开始渐长。一、春天要怎么睡？人们常说春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月。春天人会比较困乏，头昏昏沉沉的，这是为什么呢？中医认为，春天对应的脏腑...
大姐问，为什么我一到秋天四肢特别乏力呢？春困秋乏，春困困的是头脑，因为我们的阳气开始往四肢走，头脑的清阳开始不足，所以春困。至于秋乏很多人都有，只是症状不严重，适应一阵子就会缓解过来。像大姐这种严重秋乏的人属于少部分。为什么会秋乏呢？秋乏乏的是什么？乏的是...
