肝脏是我们身体里面唯一一个没有痛觉神经的器官,所以往往很容易被忽略,导致很多人在发现肝部病症,已为时晚矣。中医常说:养肝就是养命,一年之计在于春,春季是肝气最活跃的季节,而按照中医四季侧重的养生原则,春季养肝自然就是头等大事。那么,到底春季该如何养肝呢?以下五种情况提示您,必须养...
美好的四月,一切的景象都像是刚萌发一样;万物复苏,气温回暖,伴随着大自然翠绿景象的回归,我们在饮食和生活方式方面需要作出一定的调整,以最好的状态来迎接美好的春日。同时,一年之计在于晨,春天吃得好(健康),方可为这一年打下一个良好的基础。春季饮食,我们该注意...