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关于这5条老祖宗流传下来的顺口溜，你都记住了吗？教你保健养生(组图)
2023-08-28

正所谓：不听老人言，吃亏在眼前！在相关的养生建议中，老祖宗也总结出了很多顺口溜，看看你都记住了吗？教你保健养生。春捂秋冻、不生杂病：这句话保健养生的谚语是在告诉大家，在春天别急于脱掉身上的衣服，在秋天也不要刚觉得冷就穿得过多，需要讲究一个度，适当的捂着一点或者让体温适应下外面的秋...

春捂秋冻，不生杂病！(看完大悟)(图集)
2022-03-05

俗话说：春捂秋冻，不生杂病。春捂是传统的养生之道，因为春天的气温升降不定，需要靠增减衣物来平衡人体的温度，才不会受到杂病的困扰。春天孩儿脸，一天变三变。冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早地脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。冬季...

春捂秋冻，不生杂病？古人这种养生法，还能挪给现代人使用吗？(组图)
2021-10-24

不知道大家是否发现：今年的秋天来得有些晚，但冬天却又来得早。10.1南方还处在秋老虎肆虐下，假期一结束，立马开启了降温模式，尤其是近日，全国各地也都陆续迎来2021年入秋以来的首次降雪。(当然，广东没啥可说.....）不过随着气温的骤降，但一些人却不着急着...

秋寒乍起 中医教你“四护法”养护脾胃(组图)
2021-09-14

深秋时节，人受到外部冷空气寒邪入侵，脾胃虚寒的人就容易诱发脾胃疾病的复发。天气转凉，人们的食欲变得旺盛，更愿意进食一些高蛋白的食物，引起脾胃负担加重。此外，工作节奏紧张、食无定时、吃饱后马上工作或运动、过度饮酒、贪食辛辣、油腻食物等也是导致脾胃疾病的原因。...

春季养生，5大禁忌千万别犯(组图)
2021-04-13

春季是万物复苏的季节，尤其过了惊蛰，天气转暖，身体阳气慢慢上升，但乍暖还寒，冷暖交替，稍微不小心，就易风寒入体，催生疾病。那么我们应注意些什么？又该如何养生呢？春季养生有5忌1，忌脱衣太早老话说：“春捂秋冻，不生杂病”，流传千年的养生之法还是有一定道理的，...

到底要不要“春捂秋冻”？真相居然是这样！(图)
2020-10-10

春捂秋冻，是有一定道理的，但不是一成不变的。秋冻不等于冷了也不加衣服，而是要以自己本身感到舒适为主。尤其深秋时节，气候变化较大，应该随着气温变化及时、适当地添加衣服，不能再一味地强求秋冻。尤其是对于老人和小孩等免疫力较差的人群，就更别强求了。

只要你懂养生 你就可以长寿 这31条养生经验送给你(组图)
2020-06-22

1、春季气温多变换，天气忽热又忽寒。春天不可令背寒，谨防咳嗽防肺炎。春捂秋冻不生病，不要一热把衣减。2、夏季昼长黑夜短，天气炎热人困倦。人老体弱睡午觉，切记不要吹电扇。勤换衣服勤洗澡，外出活动戴草帽。防中暑、衣服宽，少生疾病身体健。3、一场秋雨一场寒，三场...