几点算熬夜 子时（23点~1点）人体胆气开始升发，“熬夜”就是子时（23点）仍然没有进入深睡眠状态。严格来说，22点30分，就应该躺倒在床，进入梦乡，再由身体慢慢过渡到深睡眠了。 不过这几天，10点半，对于纵情欢乐的小夥伴十分为难，要守岁，要聚会，灯...
