想甩掉胆固醇,上市场前先把菜单拟好。过去已有许多研究证实低胆固醇饮食有助降血脂。最近一项刊登在《美国临床营养学期刊》研究更发现,采低胆固醇饮食一年,最多可降29%。加拿大多伦多大学找了55名胆固醇过高的中年人做实验,这些人在医师建议下采用低胆固醇饮食三个月,主要内容为富含植物固醇...
近几年很流行的保温杯与闷烧罐,外型可爱颜色选择多,不仅保温效果越做越优异也越来越轻便。冬天时人手一个保温杯让人随时可以喝到暖暖热饮,夏天时更可以当作保冷杯使用,让大家出门在外不管是运动、玩耍还是野餐,都可以随时喝到清凉冷饮。尤其是家中有小朋友的爸爸妈妈们,...
美容养生其实没想象的那么难。如何才能拥着红润的青春面色,保持年轻肌肤,是身边MM最常见的护肤话题。如果现在告诉你,在我们日常生活中就有一些食物具有神奇的抗衰老功能,坚持食用就能够令女人红颜不老。介绍12种让你维持女性助美容的健康食物,希望你能在平时的生...