一到冬天，温度骤降，不少人开始有手脚冰冷的情况出现，尤其容易发生在女性身上。手脚冰冷会影响到工作效率、睡眠品质，到底该怎么解决呢？分享“导致手脚冰冷的原因”及“改善手脚冰冷5技巧”，帮助大家从日常饮食及小动作做起，温暖地度过冬天！为什么会手脚冰冷？“手脚冰冷”的三大原因：1.活动...
在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，使微微出汗，有祛寒邪之疗效；图为情境照。（图取自freepik）气温开始骤降，许多民众都开始加强保暖措施。中医对此分析4个一定要保暖的身体部位，头、脖子、肚子以及脚踝。并介绍防寒4宝，同时分享3种热饮，供民...
