听说揉腹有好处,很多人开始自行式揉腹,可坚持一段时间后,也没见对身体健康有益,难道我揉错了?揉腹应该怎么揉?揉腹功,在中医上是一种养生之法,这种方式能够培益中气,也是少林派练气的入膜之法(易筋法),据传是达摩大师所创造的。如果四肢百骸之中没有筋,就没有劲力,人会变、气力不足、人没...