水果和蔬菜是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物的重要来源,对维持人体健康、保持肠道正常功能以及降低心血管疾病、癌症和糖尿病等慢性病的风险具有重要作用。因此,多吃水果和蔬菜有益于健康。但是,多吃多少算多呢?北京时间3月2日,发表在美国心脏协会旗舰期刊、心血...