秋分已过,但秋老虎还是肆虐。此时往往大家都处在闷热状态,炎热到没有任何胃口。一盘凉拌木耳,便成为不少人的选择。木耳,还真是个好东西!黑木耳属于一种菌类,含有特别丰富的维生素A、维生素K、维生素D,以及脑磷脂、卵磷脂、木耳黑色素、多糖、蛋白质、纤维素、胡萝卜素等多种矿物元素,有着素...