出汗是人体调节体温的方式,同时也能让身体和精神清爽。 很多人为了锻炼效果,在冬天也追求湿透运动服,或是吃火锅、洗桑拿后汗流浃背,这样其实不利于冬季养生,异常出汗甚至会影响社交、工作。 不同的出汗性质、部位、时间意味着什么? 冬天养生忌出汗 古代养生著作《...