中国一名60多岁男子平时热爱运动，坚持每天运动8小时以上，如果是游泳没2小时绝不上岸，仰卧起坐一天要做4轮，总共要做800次。男子维持这个习惯长达20年，结果强身健体不成，最终竟然整组坏光光。
众所周知，运动可以改善身体健康状况，降低多种慢性疾病风险，但是很多人一想到要运动就觉得累，产生抗拒心理。其实，运动不一定要长达一小时才有效果，哪怕每天只运动10分钟对健康也有帮助，根据《美国医学会期刊》一项研究指出，40岁以上的成年人即使每天只运动10分钟，也能降低死亡率6.9％...
做运动对身体健康有正面的作用，这是普罗大众的常识。但凡事都讲究适可而止，若是不顾身体状况一味运动，不但不能为身体带来健康，反而可能为身体招来病痛。内地一名60岁老人持续坚持运动20年，但某日却发现下肢和肘部传来剧痛，膝盖更严重到令其没法行走。综合内媒报道，河南郑州有一名60多岁的...
邻居刘姐今年52岁，家里开了个小卖部，自己平时就看看店也没别的事做，最大的爱好就是自己下厨，特别喜欢做一些小吃和零食，但最近她白天经常头晕得厉害，抽空就去检查了一下。医生拿着报告跟她说，你这个甘油三酯升高到了6.8，已经超过正常值了，是偏高的，怪不得会出现...
