小草最近身体刚刚从疾病中恢复,天天枸杞西洋参一个不落,生怕又被疾病“找上门”。养生,是很多现代人都比较注重的一件事情,我今天就告诉你们,我们每时每刻都在做的“呼吸”,本身就是一种非常好的养生方法,呼吸是气的一进一出,也是心和气息合二为一的过程,你们从现在...