72岁的李大爷平时特别注重养生，听说洋葱杀菌护血管，几乎每天餐桌上都少不了。他坚持吃了好几年，本以为能养护身体、延年益寿，可最近总是频繁胃胀、反酸，睡眠也变差了。去医院体检咨询医生后才得知，年过70的老人，脾胃、脏腑功能大幅衰退，洋葱并非人人适合，盲目食用反而伤身。医生特意提醒，...
夏天最惬意的事是什么？吹着空调，捧着半个西瓜，用勺子挖着吃。那口清甜、冰爽，顺着喉咙滑下去，整个人都活过来了。但你可能不知道——西瓜虽然好，却有死对头。要是吃的时候不注意搭配，轻则拉肚子，重则伤肠胃、损阳气，甚至有更严重的后果。今天就把这些禁忌说清楚。不是...
老人味是什么老人味，其实是人体随着年龄增长，代谢减慢、排毒变差、皮脂腺萎缩、自由基堆积等多方面问题叠加出来的一种复合性体味。2001年日本一项研究揭示了一个重要物质——2-壬烯醛（2-Nonenal）。这是一种氧化脂类代谢产物，主要来源于皮肤油脂的氧化分解...
越来越多的人身体健康出现问题，主要原因是血液变得粘稠，在长期高血脂的威胁下某个部位血液循环无法保持良好，一旦影响重要器官供血，在局部有循环障碍后有的人表现出发麻，局部疼痛，需针对性调理。那么，查出了高血脂，哪些类型的食物要忌口呢？1、甜食检查已经确诊高血脂，说明血液已经粘稠了，想...
随着社会的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人使用中医中药养生。那么你们在使用中药的时候，知道中药有一些注意事项吗？中药讲究六种发物要忌食看中医时，大夫会嘱咐病人忌食发物，理由是发物会加重病情。那么发物究竟是什么，这种说法有道理吗？中医认为，食物之所以能防治疾病，是由于它本身特...
过年少不了大吃大喝，一不小心就容易吃过头，每到开工看到肚子的一层肉就觉得后悔又心酸啊！食当前不能吃又太痛苦，访问到偶尔运动营养师小红（苏政瑜）教大家10招过年饮食的小习惯，只要能做到6~7成，就不用担心过年变胖，年后依然自信上工！1.挑选低脂的肉类过年年菜...
