古代读书人,很多都是中医铁粉,毕竟那时候学点中医是读书人的标配,写出来的诗词都别有意境,比如白居易冬天晒太阳,专门写篇《负冬日》,告诉你冬天晒太阳,全身气血和肌肤有多么美妙。当然,我们现在没有那么多时间,可以肆意晒太阳来养阳,但是有一件小方法,可以随时通达全身阳气,我们可以任性做...