过年期间大鱼大肉,不少人出现便秘状况,营养师高敏敏近日分享清肠菜单,帮助民众摆脱宿便。春节连假过后,不少人都会胖了一圈,甚至出现便秘问题。近日营养师高敏敏表示,便秘太严重千万不要硬大,因为上厕所太用力,可能会引发心肌梗塞风险,最好还是透过饮食改善,并分享高...