▲女子坠入湖中,岸边众人围上来帮忙。(图/翻摄微博)江苏徐州一名女子19日不慎坠入公园的景观湖,令人惊奇的是,她落水后竟然漂浮在水面上,岸上的路人见状连忙以竹竿将她给拉上岸。目击者指出,女子落水时穿著羽绒衣,可能是衣服内里面有空气,形成了类似游泳圈的功能,...
下面的瘦腰瑜伽动作虽然看似简单,但对瘦腰收腹可是相当有效。每天练习半小时,伸展肢体,促进代谢循环,轻松消灭游泳圈。 1.仰躺在瑜伽垫上,左腿屈膝,右腿向上抬起伸直,脚背绷起,双手交扣抱住头部。 2.吸气,吐气时收紧腹部,做仰卧起坐动作,单腿和头部向肚...