在这个癌症高发的时代,如何防癌是人人关心的话题。除了经常运动、均衡饮食、戒烟限酒、规律睡眠、定期体检外,国际权威期刊《食品科学与营养评论》杂志最新刊登的一项研究给出了一个简便的防癌方法——吃胡萝卜。这项研究由英国纽卡斯尔大学的研究人员完成。他们荟萃分析了1...
黄瓜的尾部可别再扔掉了,放在家里简单利用一下,就能够帮到大忙,估计这几个用途,好多人还不知道,下面一起来了解一下吧。平时,我们在削黄瓜皮的时候,都会握住黄瓜柄来削皮,削到最后,一般尾部的这个黄瓜柄,我们都会把它给扔了,如果不吃黄瓜尾,那么也不要扔掉,我们可以把它用到日常生活当中。...
除了白开水之外,牛奶似乎是大家每天能毫无负担饮用的饮品了,虽然现象市面上有各种各样的饮料,但大部分人都知道,含糖饮料的营养价值很低,还会增加身体的负担,而牛奶作为健康饮品,不仅能提供人体所需的优质蛋白,还能起到补充钙质、促进睡眠的作用。很多朋友从小就开始喝牛奶,喝了几十年,他们的...
说到白萝卜,大家都不陌生,白萝卜清脆爽口,一直为广大群众所喜爱。很多人都喜欢在秋天吃白萝卜,因为在秋天吃白萝卜有众多的好处。白萝卜,含有大量的维生素,这种维生素对于人体的皮肤是非常有效的。由于萝卜中富含维生素C和锌元素,经常食用可以有效的补充肌肤营养,保持...