失眠的原因有很多,最常见的是没有建立良好的睡眠习惯,比如年轻人夜猫子式的生活习惯、嗜酒、甚至有些疾病也会导致失眠。所以并不是所有人睡不着睡不好就要吃药,安眠药也不是随便就能买到的,而是要到医院经过专业医生的评估后开具的。失眠除了用药,还有很多其他的治疗方法,比如心理治疗、改善睡眠...