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粽子难消化“放冷吃or热热吃”好?营养师: 餐后吃这类水果也助消化(图集)
2022-06-03
端午节户户粽飘香,粽子是不可少的应景食物,美味飘香的粽子让人垂涎欲滴。但粽子且粽子中主要成分糯米难消化易胀气。专家:搭配水果、蔬菜,趁热吃,配热茶或热汤,再加上细嚼慢咽,才是最好的吃法。