进入秋天,万物逐渐萧落,人体的生理活动也应适应自然界的变化,以保阴阳平衡。中医强调春夏养阳,秋冬养阴,深秋之际,人体阳气收敛,阴精潜藏于内,应以护卫阴精为重;肺与秋气相应,勿忘滋润肺金,推荐八个养阴护肺的小妙招。01巧饮水秋季气候干燥,人的皮肤日蒸发水分约...