加速男性衰老的7个行为，熬夜排名垫底，第1名是男人的通病第7名：熬夜如果男性经常性的熬夜，会引起内分泌失调和紊乱的情况，而且也会影响到身体当中各项的器官恢复，所以说长期熬夜不仅仅会损害到自己的内脏健康，而且容易伤害到皮肤，最明显的表现就是皮肤外油内干，而且没有光泽，经常出现长痘痘...

如果把人体内部的各个器官组织看作功能不同的城市群，那么血管就是连接各个城市的生命干线，而奔腾不止的血流血细胞，就是穿梭在各个枢纽的运载工具，帮助维持全身的机能运转，也正因如此，很多医师都把血管定义为生命通道，认为它的健康状况与生命直接挂钩，而养护血管就是养命。然而，现代人的人均预...

相信每个人都有失眠的经历，躺在床上闭着眼睛，翻来覆去怎么都睡不着。毫无睡意，实在是折磨人。很多年轻人的工作压力大，同样是晚上怎么都睡不着，躺在床上玩手机一直到凌晨4、5点，依旧是没有困意，熬夜到天明。一种是闭上眼睛睡不着，一种是躺在床上玩手机熬夜。两者同样都是睡不着，那它们俩是一...

肝脏和肾脏都是我们人的身体非常重要的器官，肝脏可以帮助我们人体排出毒素，是重要的一个排毒器官，而肾脏则是可以帮助我们调节身体机制，提高身体的免疫力，一旦要是肾脏发生病变的话，可能就会对我们的身体造成非常大的影响，比如尿毒症，他就是我们肾脏发生病变，自我调节能力和抵抗能力都下降而引...

肝气主升发、升阳，所以不管你是想补阳还是祛寒湿，养肝都是基础！今天跟大家介绍3个肝脏最喜欢的小果子，八成的人都需要！首先是桑葚，它补益肝肾，滋阴补血，生津润燥。肝主疏泄，目为肝之窍，如果你总是长时间盯着屏幕，用眼过度，或者每天熬夜到很晚，这些都会消耗我们肝血，肝血属于肝阴的一部分...

关于阳气，相信很多人都听说过，它与我们人体健康甚至寿命长短息息相关，阳气能够给人体提供温暖与动力，还可以抵抗外邪的侵袭。在《素问·生气通天论》中有过这样的记载——“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。这句话用简单的话来说，就是一个人阳气...

凌晨3点，一位妻子泣不成声，却依然强忍着哀求道医生，快！救救他，求求了！到达医院后，男子被推进急诊室，医生赶来检查后发现男子体内尿酸竟高达710µmol/L，而且血压血氧指数也在不断下滑，医生判断有肝肾衰竭的迹象。随后对病人进行了抢救，情况有所平稳后，虽然被推进ICU...

医院的病床上躺着一个年轻的女孩。由于疾病，她很虚弱，很瘦。身边的父母含泪对她呵护备至。小雪今年23岁，目前在一家公司做客服专员。因为小雪年纪比较小，又爱玩，所以每天下班后，她都会约上几个姐妹一起熬夜跳舞、喝酒。小雪有一个很甜美的样子。经常有富裕家庭的孩子，他们购买各种名牌包、化妆...

夏打盹，睡不醒的冬三月。可人真的一年四季都会犯困吗？为什么很多人表示：经常晚上不到10点就困，又会在凌晨3、4点钟醒来，这是什么原因？首先，你要考虑的是否为生物钟紊乱，对于绝大多数上班族而言，他们都喜欢定闹钟，然后提醒自己该起床了。其实，每个人的机体内也有自己的生物钟，它可以管理...

若从预防骨质疏松的角度来看，晚餐吃纳豆更有效果，而从增肌和促进生物钟运转的角度而言，早餐吃纳豆更有效果。吃纳豆的时间不同，带来的效果也不同，可以说这正是时间营养学的生动例子

刘大叔今年61岁，刚刚退休准备要享受属于自己的生活，但他的身体却亮起了红灯。上个月，他因为频繁胃痛而就医检查，最终被确诊为胃癌晚期。这个结果令他难以接受，明明退休前每年都会进行体检，这怎么一退休就患癌了？对此，医生解释道，刘大叔每年的体检都是一些基础性项目，其中不包含胃肠道等检查...

长期睡眠不足，精神差；总是熬夜加班，身体差；晚上难以入睡，生活差。人啊，保证睡眠，非常重要！一个拥有好睡眠的人，睡眠不觉得困难的人，一定是一个心胸宽的人，凡事不往心里去，不贪晚、无烦恼，才会睡眠质量好！01、好好睡觉，身体好人忙碌了一天，如若晚上不睡眠，头会疼；人奔波了一天，如若...

据国家癌症中心发布的数据，2015年至2019年，中国恶性肿瘤的发病率呈逐年上升趋势，其中肺癌、结直肠癌和肝癌等疾病的发病率较高。这让很多人都感到疑惑，为何现在患癌风险如此之高？事实上，癌症的发病与多种因素有关，例如遗传、环境、生活习惯等。此外，不同地区和国家的癌症发病率和死亡率...

癌症是一种由异常细胞在身体内不受控制地生长和扩散而导致的疾病，这些异常细胞可以形成肿瘤，其中一些肿瘤是良性的，而另一些则是恶性的，可以侵袭周围的组织和器官，并且可以通过淋巴和血液转移到其他部位。癌症是由多种因素引起的，包括基因遗传、环境因素、生活方式和饮食习惯等，症状因肿瘤的类型...

糖尿病是一种常见病，是由遗传和环境因素相互作用而引起的，中国成人糖尿病的发病率约为11.2%。2020年，中国糖尿病患者中约有90%~95%为2型糖尿病，但中国的糖尿病诊断率仅有30%~40%，许多糖尿病患者往往不知道自己患病，因此实际发病率可能与报告值存在差异。糖尿病可引起身体...

对于男性来说，阳气越充足身体就更强壮，因为阳气能够滋养全身器官和组织，维持五脏六腑的运转，一旦阳气流失，生理活动减弱，进而就会降低身体抗病的能力。虽然很多男性你知道阳气对人体的重要性，可是在生活节奏加快的当今社会，有些人已经在不知不觉中做了一些消耗阳气的事儿。例如下文提到的几种，...