进入冬季后,气温一直在下降,体质差的人特别容易生病,要多注意了。该保暖的部位一定要捂好,别轻易露出来,否则会受凉,比方说脚、肚子。除了保暖外,每天都要补充蛋白质,避免身体缺乏蛋白质抵抗力下降。冬天补蛋白强体质,推荐5道家常菜,简单好吃又营养,越吃越健康。快来看看吧,这些菜可以常吃...