经常感觉疲劳、食欲不振,身体却渐渐出现过劳肥……在中医眼中,这些情况大多和脾气不足有关,也就是人们常说的体子虚。俗话说十人九脾虚,但对中国人来说,脾虚却远不如肾虚来得有名,人们大多忽略了对脾的调养。《生命时报》邀请权威专家,教你判断自身脾虚情况,对症调...
一、外因:淋雨下水、居处潮湿、冒受雾露等而形成,如秋冬过早晨练,长期夜晚洗澡游泳,长期水中作业,久居地下室等,此为外湿。二、内因:思虑过度,身体劳累,气血亏虚,导致脾失健运,水液不能正常输布而化为湿浊,或多食油腻、甜腻,嗜酒饮冷等而湿浊内生,此为内湿。有种奇葩叫“大湿”不是什么湿...