生活节奏日益加快，很多小伙伴生活方式都不太规律，年纪轻轻就胃不好的人越来越多。俗话说“胃病三分靠治七分靠养”。很多人养胃喜欢喝粥或者吃面条，具体哪一种食物更养胃呢？养胃还需要注意什么呢？一、粥和面条，哪个更养胃？说到养胃，大家都会想到粥，认为粥绝对是最好的选择，它非常容易消化。而...
我们都知道生姜是我们生活中的一味非常常见的调料，经常吃生姜对身体健康有帮助，感冒的时候喝一点姜汤也能够让你迅速的恢复。其实生姜除了用来吃以外，还可以用来泡脚。生姜的作用非常多，生姜水喝到嘴里面感觉辣辣的，但是它可以帮助我们加快身体的新陈代谢，让我们的身体尽快出汗。用生姜泡水喝，坚...
什么？没有搞错吧，夏天还要热养生，夏天本来就热，再热养生不就中暑了吗？估计好多人都这么认为，因为人们夏季习惯了冷养生。实际上夏季人体毛孔呈开放状态，易受到冷风、邪气侵扰，导致体弱多病。所以夏天要热着过，才是正确的选择。夏天要学会热着过壹吹空调，不如流一身汗...
姜水加盐泡脚，对外感风寒有疗效。（网络图片） 姜已经有几千年的历史，据说它还是孔子的餐桌必备之一，《论语》记载孔子说过：“不撤姜食，不多食。”每次吃饭，他都要吃姜但每顿都不多吃，可见其深入人心。 此外，很多人都知道姜汤有治疗感冒的功效，但其保健作用远不...
