减肥只吃蔬菜不吃主食可以吗？在中医饮食营养学中，有一条很重要的理念：五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充，这是中国人的饮食观。为什么中医说蔬菜不能当主食？以大饥荒和歌唱家帕瓦罗蒂为鉴过去人们生活水平低下、物质匮乏，因此常常吃不饱。20世纪60年代初的时候...
