如果说夏天的代表水果是西瓜，那秋天代表水果一定非石榴莫属。又大又甜的石榴在营养价值方面，也是实力派，被誉为秋季养生的黄金果！听说石榴浑身都是宝，那它究竟宝在哪里？今天我们就来探究一二。石榴：秋季养生的黄金果老人们总说一个石榴十服药，虽说这种说法有点夸张，但是老一辈的经验在告诉我们...
茶是国人的传统饮品，它历史悠久、口味醇厚。我国的茶叶品种很多，根据制茶工艺的不同又分为绿茶、红茶、乌龙茶等。不同的茶不仅口感不同，养生功效也有别，本期我们邀请专家为您说一说其中的绿茶。绿茶是指采摘茶树新叶或芽，不经发酵，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制作而成的产品。因为未经发酵工艺...
谚语云冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，这是人们对萝卜生姜的赞誉。这里的萝卜指的是白萝卜。正值冬季，为吃萝卜的好时节哦！当然，吃萝卜也是有讲究的，如果搭配不当，不但起不到滋补功效，还会影响健康，下面就来看看冬季要如何健康吃萝卜。萝卜含有丰富的营养成份、微量元...
中国是高血压大国，全国已经确诊的高血压就有2亿人左右，很大一部分人属于无症状的高血压，这种情况其实非常危险，所以平时一定要重视体检。除了用药物控制以外，同时利用饮食调节血压是中西医都非常认可的做法。其实很多食物都含有能调节血压的成分，而且在生活中也很常见。...
我们平时看见的大部分都是白萝卜、胡萝卜、红萝卜，这绿萝卜倒是见得较少，大家喜欢叫绿萝卜水果萝卜、青萝卜。青萝卜和白萝卜长相相似，只是在萝卜头上呈现出青绿颜色，切开后萝卜心成青绿色，为什么叫水果萝卜？因为青萝卜拔出来洗洗之后直接啃甘甜又解渴，可当成一种水果来...
