近日，一项由宾夕法尼亚州立大学进行的新研究表明，李子可以帮助预防或延缓绝经后妇女的骨质流失。这是因为，李子中富含的矿物质、植物纤维、维生素K、酚类化合物等都有助于对抗炎症和氧化应激造成的不良影响，而这两者都会导致骨质流失。研究团队将106名骨矿物质密度评分较低，年龄在55-75岁...
炎症是人体免疫系统的正常反应，是身体对外来刺激的一种防御手段。身体发炎不一定是一件坏事，它能够清除体内的有害物质，比如细菌、病毒、自由基等，保持身体健康。但如果机体抵抗力低下，导致炎症因子短期内不能清除，造成炎症过程迁延不愈，则可能导致慢性疾病，如心脏病、...
