吴阿姨在退休之后来到城里帮儿子带小孙子，在照顾孩子这件事上她十分尽心尽力，对于自己也要求很高。所以长期处于压力较大的状态下，这让她出现了失眠的症状。每当晚上睡不着觉时，她就会拿起来手机刷一刷解闷，经常一刷就是几个小时，连灯也不开。一段时间后，她突然出现了眼睛胀痛、视物模糊的症状，...
每个人都应该很清楚，睡眠对于人体健康的影响。我们只有保证优质的睡眠，才能更好地维护身体健康。但在现实生活中，却有这5个坏习惯，影响着很多人的睡眠质量，甚至有疾病风险！1、电子产品不离手现代人们手机、电脑等电子设备不离身，人们起床第一件事就是拿起手机，睡前最...
熬夜在年轻人眼里可能不算什么，但对于上年纪后的熬夜，将会是一场无休无尽的折磨，不仅会降低人的生活质量，还是多种疾病诱发的因素，早已成分不良的生活习惯。有些人把熬夜形容为熬夜是场可怕的自杀，这并不是在和大家开玩笑，如果熬夜时间真的能超过一年，身体将会受到惩罚...
总喜欢在睡前玩手机的人，不用多久，就可能会“落下”4个毛病(组图)
总喜欢在睡前玩手机的人，不用多久，就可能会“落下”4个毛病(组图)