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找出用脑的最佳时间,形成用脑护脑健脑“三重效应”(组图)
2023-06-10

找出自己的“最佳用脑时间”,在此时间用脑,并使之固定下来。这种“定时用脑”即在每天固定的时间学习、思考、钻研问题,日子久了,便会形成“动力定型”。“动力定型”有二特点,即适应性和预见性,每到这一时刻,脑子便“自动”地兴奋,脑内各区域的联系得以加强,做好了“迎接”你用脑的准备(预见...

人生有3个衰老转折点,延缓衰老,得做好这5个方面(组图)
2023-03-18

衰老是自然的生理过程,任何人都无法逆转。虽然衰老持续进行,但并不是迅速发展,人生衰老会经历三个时期,分别是34岁、60岁、78岁,这三个时间段衰老速度快,好像是一下子变老的,那如何做才能延缓衰老呢。衰老的转折点是什么时候?1、34岁34岁是身体衰老的首个转折点,此阶段家庭负担重,...

延缓衰老的全套计划:勤用脑 护视听 练肌力(图)
2017-04-03

人体如同机器,长时间运转就会“磨损”,衰老是必然的。但同是年过六旬,有人精神抖擞、健步如飞,有人却已老态龙钟、齿缺发秃,其差异与是否积极保健、对抗衰老有很大关系。 勤用记忆法“练脑” 很多人第一次意识到自己“老了”,是发现记忆力大不如前,想起一个人的名...

十五个说话用脑、做事慎言的技巧(图)
2014-05-02

引导语:人无完人,生活上也有很多无奈,没有百分百。很多时候,我们都会因一件小事内心左右摇摆不定。是去是留总是无法轻易决定,那么在面对这些情况的时候我们要如何做的?十五招让你实现当领导:说话用脑,做事慎言! 1、说话要用脑子,做事慎言,话多无益,嘴只是一...