作为家庭生活中的顶梁柱,男人的头上总是顶着压力二字,他们是一类不爱抱怨的群体,他们更是一类容易拥有不健康生活习惯的群体。正因为如此,男人更需要我们去关爱和保护。促进男性朋友的健康长寿,帮助男性朋友做好养生,这些健康细节需要大家掌握。用数字罗列细节,做到这些...
关注并推进男士健康,一直以来应该是社会该重视的一件事情,作为社会中的顶梁柱,男人的健康决定着一家人的生活质量和健康程度。和女人相比,男人的精神压力会更大,而且不愿意与人分享,而长期积累的压力也是影响男性健康的重要因素。除了这些以外,男士不愿意体检、不爱洗澡...
1、晨练5分钟 起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做伏地挺身和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能...
1、鼻子。鼻头脱皮节制房事。鼻头突然出现酒渣鼻,为肺胃热郁血瘀,这是在提醒您,男性性功能在下降,应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮,则提醒的是纵欲过度,身体已经消耗了太多津液和正气。 2、眼睛。如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗,则表明他的肾脏负担太重...
在大多数人心目中,男人是强者的代名词。殊不知,他们并非铁打的“硬汉”,其健康更需要呵护。本报专访北美性学会主席、美国加州大学旧金山分校泌尿外科教授吕福泰,和日本东邦大学医学部泌尿外科学教授永尾光一,请他们谈谈什么样的男人最健康。 “在美国,近年来...