两个45岁的男人，人到中年，却有不一样的人生。其中一个，早已是满头白发，皱纹爬满额头，整个人大腹便便，胡子拉碴的，看起来格外颓废，虽然是45岁，但看起来却像六十几岁一样。再看另外一个，理着让人舒服的发型，身材保养的非常好，胡子刮得干干净净，整个人看起来格外精神，虽然是45岁，但看...
1、晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做伏地挺身和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能...
1、鼻子。鼻头脱皮节制房事。鼻头突然出现酒渣鼻，为肺胃热郁血瘀，这是在提醒您，男性性功能在下降，应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮，则提醒的是纵欲过度，身体已经消耗了太多津液和正气。 2、眼睛。如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重...
在大多数人心目中，男人是强者的代名词。殊不知，他们并非铁打的“硬汉”，其健康更需要呵护。本报专访北美性学会主席、美国加州大学旧金山分校泌尿外科教授吕福泰，和日本东邦大学医学部泌尿外科学教授永尾光一，请他们谈谈什么样的男人最健康。 “在美国，近年来...
权威男科专家揭示：男人健康需具备10特征
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