原来B群对减肥至关重要！？大家对B群都不陌生，常常听到补充B群可以消除疲劳、提神有能量，但你知道吗？B群的效用可不止这些，它对减肥而言可是关键的营养素！这篇整理出对瘦身4大关键的维生素B：B1、B2、B3、B5B1：维生素B1主要扮演辅酶的角色，辅助糖类、脂质、蛋白质的热量转换，...
