苦瓜(图片来源:Wikimedia Commons) 苦瓜富含的维生素C,是苹果的17倍之多,而且国家卫生研究院指出,苦瓜的苦味来源──「三萜类化合物」能够让代谢机制活络起来,帮助我们远离三高问题、预防癌症。 苦瓜含有三萜类化合物,让你苦也健康 苦瓜绝...