运动对糖尿病人群的重要性不言而喻,但是很多糖尿病人群总是会用没时间、太难了等各种理由说服自己不去做,降血糖的运动真的都这么难吗?今天健康君就给大家推荐四种简易、方便、节时,最关键是能降血糖的运动给大家吧!降血糖运动一:举哑铃研究显示,多从事力量训练,能有效缓解2型糖尿病的症状。研...