立秋过后，暑气慢慢消退，秋燥随之而来。肺部最容易受燥邪侵扰，常会出现口干咽燥、皮肤干、干咳少痰等情况。老话讲秋吃白，多吃白色食材，滋阴润肺、生津润燥，温和调理身体，帮我们平稳迎接秋天。1.银耳百合雪梨甜汤食材干银耳半朵、干百合15克、雪梨1个、清水900毫升，冰糖可少量选配制作步...
