黑豆号称“百病克星”，可是很多人都不懂要这样吃！这样吃效果才更好！黑豆，又名乌豆，含丰富的蛋白质、多种矿物质以及微量元素。中医认为，黑豆味甘，性微寒、入脾、肾经。李时珍在《本草纲目》中记载“常食黑豆，可百病不生”。黑豆的6大功效：1.黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可降低胆固醇、降低血...
