学会控制情绪...有人问余光中:李敖天天找你茬,你从不回应,这是为什么?余沉吟片刻答:天天骂我,说明他生活不能没有我;而我不搭理,证明我的生活可以没有他。心态不好,说穿了,就是心太小了。心态的态字,拆解开来,就是心大一点。心若每天大一点,心态还怎会不好。你...
《黄帝内经》说:夫百病之始生者,必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。又说:百病生于气也。气就是情志。怒则气上,喜则气缓,怒就是发怒,喜就是高兴;悲则气消,悲是悲伤;恐则气下,寒则气收,炅(jiong热)则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结。这些...