你知道每天吃一根香蕉，对心脏、皮肤和肠胃，都有哪些好处吗？香蕉是许多人夏季的首选水果，不仅因为它美味可口，而且因为它有多种健康益处。香蕉几乎适合所有年龄段的人食用，上到80岁老人、下至1岁的小宝宝，吃香蕉都是有益无害的。今天小爆老师，和大家说说：你知道每天吃一根香蕉，对心脏、皮肤...
很多人都有洁癖，他们平时经常洗澡，使身体一直处于干净的状态，但有些部位清洁过度，不利于身体健康。特别是夏天天气炎热，皮肤会流汗，从而出现臭味，此时洗个热水澡，不仅起到清洁的作用，还会提高舒适度，缓解劳累，但大家要记得，不要频繁洗澡。一、夏天适合一天洗几次澡？建议大家在出汗多、炎热...
当你情绪不好，再多养生都是徒劳；当你情绪不好，用再多的护肤品都留不住年轻的容颜；当你情绪不好，用再好的保健品都难保健康的身体。演员马思纯在一档综艺节目中透露，自己长期服用控制情绪的药物，而这个药物也导致了身体容易发胖。当情绪上来的时候，她说身体会变得很僵硬...
西瓜几乎是每个人夏季必吃的水果，而且在炎热的夏天，更是个消暑、解渴、补水的好选择，而且它除了拥有大量的水分之外，还含有丰富的营养，可以为人体带来不少好处。西瓜对身体的6大益处1.缓解肌肉酸痛西瓜含有一种特殊的胺基酸，叫做瓜胺酸（citrulline），它可...
