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孙思邈的益寿之方：揉腹不断百病不犯！(组图)

2020-01-02

揉腹养生，在我国已有数千年历史。在唐代，孙思邀就以食后行百步,常以手摩腹作为自己的益寿之道。揉腹真的这么神奇吗？在腹部，有很多重要的经络汇集。比如主全身之阴的任脉；主先天之本的肾经；主后天之本的脾经、胃经；还有主生杀决断的肝、胆经。还有冲脉、带脉等从这里经...

饮红酒健康神话破灭不会益寿患癌机会一样

2014-05-13

坊间不少理论指，饮红酒对身体有益，酒中白藜芦醇(resveratrol)更可延年益寿，但美国最近一项研究发现，白藜芦醇不但不能令人长寿，亦不会减少患癌症或心脏病的机率。美国约翰霍普金斯大学医学院周一发表报告，研究人员自1998年起，对意大利托斯卡纳地区...

妙吃枸杞，延年益寿(组图)

2013-07-05

枸杞子，又名杞子、枸杞果、天精、地仙、却老、枸杞豆等。为茄科植物枸杞的果实，主产于宁夏、河北等地，并以粒大、肉厚、色红、质柔软者为上品。枸杞子味甘，性平，入肝、肾二经，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、虚劳咳嗽...

延年益寿必吃的食物(图)

2013-05-29

吃什么延年益寿?小米、香蕉、胡萝卜、草莓等等十种平民水果有帮助。 (网络图片) 1.豆腐是老人喜欢的美食老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者...

医学研究延年益寿的秘诀(组图)

2012-10-26

延年益寿是每个人的梦想。美国网络医学博士网总结各国最新研究，刊登出延年益寿的18个秘密。1．保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒（染色体末端）越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保护端粒。2．做事认真。一项为期80年的研究发现，做事认真负责的人不仅注重细节有毅力，而且更善于保健，人际关系更牢靠，事业更成功。(网络图片)3．结交朋友。澳大利...