如今,手机越来越成为我们放不下手的必须随身品。与此同时,不少人也反映自己的视力水平下降得厉害,想吃点东西给眼睛也补一补。哪些食物可以缓解长时间盯着屏幕看导致的眼干、眼疲劳呢?传说中可以明目的猪肝、菠菜、胡萝卜……这些食物是真的有效,还是谣言呢?猪肝猪肝明目...