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蓝光并不是眼睛疲劳和睡眠不足的主要原因(组图)
2023-03-23

图片来源：Getty一直以来，蓝光的名声都不怎么好，被视作导致睡眠不足和视力损伤的罪魁祸首。个人电子设备发射的蓝光比其他颜色的光线都要多，而蓝光的波长较短，意味着具有较高的能量，能够对精妙的眼部组织造成损害。它还能穿透眼球直抵视网膜，聚集在此的神经细胞将光线转为视觉信号，这是人眼...

想要眼睛更明亮吗？每天按一下这两个穴位，获得好眼神！(图集)
2022-09-20

眼睛是我们的心灵之窗，我们要怎么保护好它呢？秋天天气干燥，长时间用眼，更容易使得眼睛疲劳，如果我们没有做好保护工作，眼睛容易出现问题，那么我们日常生活该怎么护眼？按压穴位，照海穴和后溪穴人体上下遍布这各种经络和穴位；人体的奇经八脉隐含着众多的玄机，其中一些穴位具有一些特殊的功用，...

一个经常缓解眼疲劳的动作，可能会导致眼球变形(组图)
2022-09-11

相信大家在日常生活中，或多或少都会揉眼睛动作。毕竟咱们每天醒来一睁眼，眼睛就开始超长待机工作了！而在用眼过程中，偶尔就会产生一些不适，比如-----痒！眼睛发痒该怎么办，自然多数人都会揉揉眼睛。但你可知，就这样一个小动作，反而有可能会导致眼球变形！揉眼用得太大力，一时半会看不清东...

眼睛疲劳，到底热敷好还是冷敷好？3个缓解小方法，赶紧收藏(组图)
2022-05-05

长时间用眼会让眼睛处于疲劳状态，而疲劳时常见表现是眼睛干涩，容易流眼泪，有这种情况应该好好护理，通过促进眼睛周围血管血液循环以及消除肌肉紧张等来改善。而有的人就提出疑问，眼睛疲劳了应该热敷还是冷敷呢，下面来详细了解。有的人眼睛感觉到疲劳，但不知是通过冷敷还是热敷可以缓解，其实，眼...

写给熬夜的人：熬夜“从头伤到脚”，为什么你越熬夜越有精神？(组图)
2022-04-08

一想到周末两天可以休息不用上班，大脑又在蠢蠢欲动，攒了一个星期没看的电视剧可以狠狠地恶补一下了，完全忘了自己定下的要早睡的目标。心里想着看到12点就睡，结果到了凌晨两三点也不困，两眼放光，真奇怪，为什么越熬越有精神？熬夜时，你的大脑发生了什么？当我们熬夜娱乐的时候内心是兴奋的，注...

近视、眼睛疲劳、老花眼的防治救星(组图)
2013-03-12

网络撷图 每天盯着电脑看七、八个小时，再好的眼睛也受不了。 起初，眼睛还会抗议，用泪水提醒“主人”。时间久了，泪液分泌跟不上，眼睛干涩便成了“电脑族”的通病。 这里为大家推荐一个养眼的小药茶——枸杞菊花茶。 材料 枸杞5克、菊花6克，冰糖少许。 多人份...

毛巾热敷 赶走身体10种病
2011-05-24

用热毛巾热敷在日常生活中偶尔都会用到，基本上我们听到用到最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外，一些妇科疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗的。 （网络图片） 热敷时，应选择洁净的毛巾，在40—45摄氏...