很多朋友长时间被失眠困扰,老是睡不著;好不容易入睡了,整夜都在做梦,梦里的故事情节还很复杂;有时睡著了,但夜里两三点就醒来,然后睡意全无。这对我们的影响是非常大的呢。那么失眠怎么办,如何才能够让自己一觉睡到天亮呢,改善失眠的穴位有哪些呢,下面给大家介绍...